第一次規劃波蘭自由行，不用擔心太繁瑣。這篇整理從行前準備（貨幣、電壓、語言）到實際走訪的城市行程，以及各地美食、住宿與景點的延伸文章，無論你是初次造訪、還是正在安排行程，這篇都能當作完整的起點。
我一直對二戰時期德國與猶太之間的歷史很有興趣，因此在與朋友於布達佩斯會合之前，特地安排了克拉科夫五天四夜的獨旅，只為親眼走訪心心念念的奧斯威辛集中營。波蘭對我來說，是一個真正被低估的 Hidden Gem，現在就把這段珍貴的旅程與你分享。
波蘭自由行行前須知
交通、移動、天氣
波蘭交通其實比我預期的還方便，城市之間可搭乘火車（PKP）或 Flixbus 長途巴士，到主要城市的班次頻繁、票價合理，線上訂票步驟也不難。市區內則有完善的電車、公車路線，也能透過 Uber 或 Bolt 等叫車。因為太方便又有優惠，我這次也搭了好多趟 Bolt！
大多數交通工具除了現場購票，都能透過手機 App（像是 Jakdojade、PKP 官方 App）或官網購票，Google Map 導航也幾乎都準確，是自由行規劃移動路線的好幫手。若像我一樣之後會銜接其他國家，波蘭到其他歐洲城市的交通同樣方便，除飛機之外也能搭乘跨國臥鋪火車。
🔗延伸閱讀 | 波蘭到其他歐洲城市交通→ 跨國臥鋪火車搭乘心得與訂票教學
另外，波蘭的天氣也是規劃自由行時很重要的一環，以下附上各月份平均氣溫範圍提供參考，方便安排行程與準備衣物。以我的經驗來說，我是三月底去的，當時其實非常困惑到底該帶什麼衣服！
雖然三月已是春天、城市裡沒有下雪，但氣候仍偏冷，我每天都會查看 WeatherSpark 的預報，甚至還會到 IG 搜尋最新當地打卡照片，觀察路人穿搭。行前也連暖暖包、保暖褲、手套都準備了，但最後全沒用到，反倒是最外面那件厚外套、大衣最實用，建議一定要帶。
| 月份 | 平均氣溫範圍 | 天氣概況與穿著建議 |
|---|---|---|
| 1 月 | -5°C – 1°C | 嚴冬，易降雪，需厚外套、防水鞋、帽手套 |
| 2 月 | -4°C – 3°C | 仍寒冷，白天稍微回暖，風大須保暖 |
| 3 月 | 0°C – 8°C | 初春，有融雪與濕氣，建議洋蔥式穿搭 |
| 4 月 | 4°C – 13°C | 春意漸濃，偶有降雨，備傘＋薄外套 |
| 5 月 | 9°C – 18°C | 氣溫舒適，白天可穿長袖＋外套 |
| 6 月 | 13°C – 22°C | 初夏天氣穩定，日夜溫差稍大 |
| 7 月 | 15°C – 25°C | 炎熱但不悶，多為晴天，短袖＋防曬 |
| 8 月 | 14°C – 24°C | 接近 7 月氣候，午後雷陣雨機率高 |
| 9 月 | 10°C – 19°C | 微涼入秋，建議加穿薄長袖與外套 |
| 10 月 | 6°C – 14°C | 秋意濃，日照減少，需注意保暖 |
| 11 月 | 2°C – 8°C | 接近初冬，風大有霧，建議穿風衣外套 |
| 12 月 | -2°C – 3°C | 寒冷易下雪，適合體驗聖誕市集氛圍 |
貨幣、物價、插頭
波蘭使用的貨幣是波蘭幣 Złoty（縮寫 PLN），並未採用歐元，匯率約為 1 PLN 折合新台幣 7-8 元（以當日匯率為準）。台灣無法直接兌換波蘭幣，需要到國外換匯，不過觀光區信用卡與 Apple Pay 非常普及。實際上，我這趟旅程幾乎都靠電子支付，甚至只帶了歐元也沒有換波蘭，直接使用歐元店家大多有收。
若擔心匯率或刷卡手續費，只要使用海外回饋高的信用卡即可。但建議額外準備一張實體信用卡或少量現金，以防手機遺失或臨時需要。至於物價，咖啡廳一杯拿鐵大約 10–15 PLN（約新台幣 80–120 元），超市零食則落在新台幣 30–50 元，整體消費和台灣差不多，相較西歐更顯平價。
下面這份麥當勞套餐大約 160 台幣，價格和台灣差不多。
波蘭使用歐規兩孔圓頭插座（Type C / E），電壓為 230V。來自台灣的 110V 電器需確認是否支援 100–240V，一般 3C 產品如手機、相機的充電器多半都支援，但仍需要透過萬用轉接頭才能插入使用。
語言、治安、簽證
波蘭的官方語言是波蘭語，但主要觀光城市多能用英文溝通，備張網卡上網查地圖或翻譯更方便。整體治安良好，不像我在法國或義大利需時刻防扒手。夜晚觀光區依舊熱鬧，但我因獨旅習慣早起，通常晚餐後就準備回住宿休息。
台灣旅客屬於申根區入境，短期觀光 90 天內免簽，只要護照效期超過 6 個月即可。
國家城市簡介
波蘭幅員廣闊，各地城市風貌各具特色，以下是旅遊時最常造訪的幾座熱門觀光城市：
- 華沙 Warsaw（首都）：波蘭政治與經濟中心，融合歷史重建區與現代建築，也被稱為「音樂之都」，蕭邦的出生地就在這裡。
- 克拉科夫 Kraków：文化重鎮，擁有完整保存的中世紀舊城與王室古蹟，鄰近奧斯威辛集中營，是許多人心目中的必遊城市。
- 樂斯拉夫 Wrocław：由河流與小島構成，被稱為「橋之城」，滿街小矮人雕像讓散步充滿尋寶樂趣。
- 格但斯克 Gdańsk：波羅的海沿岸的港都，以紅磚建築與海事歷史聞名，也是郵輪旅程常見的起點。
- 波茲南 Poznań：波蘭最古老城市之一，以市政廳山羊鐘樓聞名，中午時分能看到兩隻山羊頂角表演。
四天行程簡介
此行共短暫停留波蘭三座城市／城鎮，時間約4天左右，以下為行程概覽：
Day 1 克拉科夫
Day 2 克拉科夫 ↔ 奧斯維辛（一日往返）
Day 3 克拉科夫 ↔ 樂斯拉夫（一日往返）
Day 4 克拉科夫
Day 1 克拉科夫 Kraków
抵達克拉科夫後，我搭機場巴士前往飯店，先放好行李休息。下午簡單步行探索猶太區，參觀了辛德勒工廠與鷹藥局，感受二戰時期留下的氛圍。
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→ 交通｜機場到克拉科夫市區交通指南
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Day 2 奧斯威辛 Auschwitz
這天是我整趟旅程的重點，一早搭巴士前往奧斯維辛集中營，車程約一個半小時。門票和導覽務必事先在線上預約，整天跟著導覽走過兩個園區，範圍廣但非常值得。傍晚左右回到克拉科夫，逛超市買點伴手禮、晚餐後就回飯店休息。
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→ 景點｜奧斯威辛集中營交通、門票預約教學
→ 景點｜奧斯威辛集中營參觀路線與導覽心得
Day 3 樂斯拉夫 Wroclow
今天一早搭火車前往樂斯拉夫，單程約三小時。這座城市由多條河流與數十座橋樑串聯，舊市集廣場與教堂區散步起來很浪漫。最有趣的是城裡散落著三百多尊小矮人雕像，可以照著地圖逐一尋找拍照。傍晚欣賞了少見的點燈人儀式後，再搭車返回克拉科夫。
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→ 交通｜克拉科夫往返樂斯拉夫火車資訊
→ 美食｜樂斯拉夫必吃餐廳 KONSPIRA
→ 景點｜樂斯拉夫點燈人時間與地標
Day 4 克拉科夫 Kraków
最後一天我留給克拉科夫，好好把握時間逛了瓦維爾城堡、市區和恰爾托雷斯基博物館。之後再到紡織會館買了一些紀念品。晚上我搭跨國臥鋪火車，前往下一站布達佩斯。
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→ 交通｜克拉科夫市區交通方式與票價
→ 景點｜克拉科夫紡織會館採買紀念品
→ 美食｜克拉科夫到布達佩斯臥鋪火車分享
此次花費小計
以下金額皆已換算為新台幣，多少會有些誤差，而且因為我後續還有再飛布達佩斯，所以金額並未包含機票。整體加總大約一萬七千元上下，是屬於該吃吃、該喝喝、沒有刻意壓低支出的情況。住宿因為我是單人旅遊，加上有特別想住的飯店，所以金額相對偏高，如果是兩人以上分攤，平均下來一定會更省。
交通：NT2110（含奧斯維辛、樂斯拉夫來回，克拉科夫車票以及 Bolt 費用）
住宿：NT8000（3晚，這部分一定可以再省）
門票：NT2484（含奧斯維辛導覽、博物館約3個）
吃喝：NT4541（包含超市、水、及兩晚餐廳）
Last Updated on 2025-11-24 by Becca